W najnowszym numerze
Październik 2025
W tym numerze przyglądamy się temu, jak zadbać o siebie i najbliższych, gdy za oknem jesień rozgaszcza się na dobre. Piszemy o tym, jak nie dać się jesiennej chandrze, jak budować odporność – tę fizyczną i emocjonalną – oraz dlaczego wdzięczność potrafi stać się najprostszym sposobem na osiągnięcie wewnętrznego spokoju.
Zaglądamy też do świata dzieci – tłumaczymy, jak zrozumieć ich zmysły i potrzeby oraz w jaki sposób nasze emocje kształtują emocje najmłodszych. Nie zabraknie inspiracji kulturalnych, pomysłów na wspólną zabawę i rodzinne wyprawy w głąb natury. Jak zawsze – z uważnością, czułością i ciekawością świata.
Spis treści:
Bliżej rodzica | str. 06
Jak nie dać się jesiennej chandrze
Anna Waleriańczyk
Bliżej dziecka | str. 12
Zrozumieć zmysły dziecka. Integracja sensoryczna w pigułce
Karolina Wróblewska / Sensi Touch
Bliżej kultury | str. 20
Rekomendacje, które inspirują i łączą
Bliżej siebie | str. 28
Praktyka wdzięczności . O sile małych rzeczy
Anna Waleriańczyk
Bliżej zabawy | str. 37
„Co robimy?”. Pomysły na zabawy
Bliżej emocji | str. 47
Sztuka spokoju. O samoregulacji emocji u dzieci i dorosłych
Katarzyna Grzegorczyk / Dejewska Clinic
Bliżej Warszawy | str. 56
Przewodnik po lokalnych wydarzeniach i miejscach przyjaznych rodzinom
Bliżej natury | str. 67
Inspiracje do rodzinnych mini wypraw i odkrywania nowych miejsc
Bliżej zdrowia | str. 74
Zanim dopadnie Cię jesień — przepis na odporność
Anna Waleriańczyk
